役場で人気のバランスボール
2023年10月頃から、健康福祉課の皆さんと壬生町長がデスクワークでバランスボールを使うようになりました。
健康福祉課がバランスボールを始めて一カ月も経たないうちに、他の課にまで賛同者が現れました。でもこれいつまで続くのかな～って、ちょっと様子をうかがっていたのですが、年を越してもやめる様子がありません。
それどころか、健康福祉課とはフロアが違う2階でも総務課３名、産業課１名と賛同者が相次ぎ、今やバランスボール利用者がいないのは建設課を残すのみという状況になっています。
町長「むしろやめる理由がない。」
町長、痩せましたよね！
バランスボールですか？
役場の皆さんもそろそろ飽きることかと思ってたんですけど。
いや、もうずっと続きますよ。
ダイエット効果もるけど、腰痛が改善した人もいるし。
痩せたのは食事制限とか並行してやったからですけど、バランスボールはむしろ、やめる理由がないです。
え～・・・
・・・そういえば家にあったな
「そうなの？そんなに言うなら・・・。」
納戸の奥から引っ張り出してきたバランスボールを職場で椅子の代わりに使ってみることに。
なにこれめっちゃイイ！
両足が床についているので、別に、普通の椅子です。ただ違うのは、長時間座っても尻が痛くならない極上エアクッションの椅子だということだけ。これで健康にいいなら確かに使わない理由がない。たまたまあったこのバランスボールは55㎝。役場の皆さんのおススメは65㎝。ちょっと小さいかと思ったけど、座高が高い自分にはぴったり。
こんなんで多少でも体にいいなら、確かに、元の事務用の椅子に戻る理由はありません。
とはいえ、自分が仕事しやすい高さを見つけるには何度か空気圧の調整が必要なようです。高森町役場では、65㎝がメジャーで、中に数人55㎝を使っているそうです。詳しいことは健康福祉課の米山さんに相談すると教えてくれますよ。
そんなバランスボール、町内ホームセンターやカムイで売っています。
カムイ。使いやすそうなハンドポンプ付きです。
１階の右の奥の棚です。昔はこのジャンルが二階にありましたけどね。
カインズホーム。こちらも、あのよく見かける簡易ポンプ付き。
もちろん、どちらのお店でも生活応援商品券使えます。今月いっぱいですから、使えるの。
職場で55㎝と65㎝を試してみた感じ、私は55㎝の方が仕事しやすかったです。
役場では、より効果的な使い方がないか、今後も実験を続けるそうです。いつか広報とかで成果が発表されるのでしょうか。
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