エヌラヨガスタジオに新コース「アシュタンガヨガ」
- 2021/12/3
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先日、伊那で「はじめましてアシュタンガヨガ」のイベントを開催した吉田のエヌラヨガスタジオが、これまでの３コースに加えて新たに「アシュタンガヨガ」コースを開設しました。
これまでのenクラス（パワーヨガ）、uraクラス（リラックスヨガ）、ママヨガ（産後ママ向け）に加えてアシュタンガヨガが始まります。呼吸に合わせて身体を動かしながら決められたポーズを順番にとっていくアシュタンガヨガは、運動量の多いエネルギッシュなヨガです。コースが「はじめての」「ビギナー」「マイソール」の３クラスに分かれています。
アシュタンガヨガは基本的に木曜日と土曜日に行われていますが、完全予約制なので、必ず事前にお電話かメールフォームからの申込をしてください。
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