13日(土)はじめまして アシュタンガヨガ 吉田のヨガスタジオからお知らせ

吉田にあるヨガスタジオ「enura yoga studio」からご存じアシュタンガヨガのお知らせ。
※人気あるのでもう定員に達していると思われますが・・・。

11月13日(土)、伊那市の「田楽座」でアシュタンガヨガワークショップを開催します。定員は20名で予約が必要です。参加費は4,000円です。

講師 本島みどり
高森町でenura yoga studioを主催、ダイエット目的で始めたヨガの奥深さにすっかり魅了され、この魅力を多くの方に知ってもらいたいと思いヨガスタジオを開始。現在は石川恭平に師事しアシュタンガヨガの練習を日々楽しんでいる。

アシュタンガヨガについて説明や練習の取り組み方などお話ししながら実際にアシュタンガヨガのカウントに合わせて動いてみます。
「なんとなく聞いたことあるけどアシュタンガヨガって?」「ハードなの?」「体硬いけど大丈夫?」
などなど、少しでも疑問や興味を持ったらぜひご参加ください!もちろんヨガが初めての人でも大丈夫!アシュタンガヨガを知っていただく機会です!

ヨガの後は『南印度ごはんまぜまぜ』によるベジインドごはんです。からだとこころに染み入るインド料理(ドリンク付き)をご用意します。ご希望の方はテイクアウトも対応できますのでお申込みの際にお知らせください。

日時 11月13日9:30~13:00
09:30 ヨガ
11:30 ランチ
会場 田楽座 伊那市南県福地9000
駐車場あります
ヨガマットご持参の上、動きやすい服装でお越しください。

ご予約お問い合わせ 1.0enura0.1@gmail.com

関連記事

ピックアップ記事

  1. 前回も大盛況だったイベント 普段は、経営の勉強に精を出しているSYMSの皆さんが、コロナ後の…
  2. 冬季限定メニュー始まってます! 国道153号線沿い、養老乃瀧高森店では冬季限定メニュ…
  3. 40チーム、保護者合わせて1,000人! 11月11日(土)松本梓運動公園でちびっこサッカー…
  4. 店長、渾身の品ぞろえ こないだちょっと雪が降りましたね。スポーツカムイ高森店が冬に向けての品…
  5. 高森人図鑑が30人目に到達 高森人図鑑の30人目に登場は『おんな城主直虎』で話題となった松源…
  6. 高森精肉店の双璧を特集 地元のお祭りに参加して覚えた「丸久の馬おた」。地元の山作業に参加して…
  7. SNSでちょいちょい見かけるの instagramやfacebookでちょいちょい見かけてま…
  8. 8-0でフィンランドに完勝 10月11日に行われたパラアイスホッケー世界選手権B-p…
  9. 地元、大島川でテンカラ 漁期終了1カ月前となるこの日、上市田在住の原沢さんは、地元の釣り仲間…
  10. 天竜川を遊びつくそう! 本チャンのMIZBEステーションは山吹カインズの向かいの辺にできる予…

ちぃちゃん弁当

ピックアップ記事

  1. お隣の建物にお引越し 明るい女将さんと家庭的なメニューで人気を博している『居酒屋ちぃちゃん』…
  2. このメニューで予習してって 麺の量は4通り 小盛 220g中盛 400…
  3. 4月12日からオープンしています 南信州新聞に載っていましたね。牛牧の中北常会です。牛牧神社…
ページ上部へ戻る